Foto: Canada 2017, Atlin
Leven met de Seizoenen Retraitedag
Zomer editie Levenskracht
De zomer is de tijd waarin alles naar buiten komt.
Wat in de lente is ontstaan, wordt zichtbaar. De natuur staat in volle kracht — levendig, expressief, aanwezig. En misschien voel je dat dit ook iets in jou raakt.
Een verlangen om vrijer te leven.
Om jezelf minder in te houden.
Om keuzes te maken die écht van jou zijn.
En tegelijk kan het zijn dat je merkt dat je vaak leeft vanuit je hoofd. Vanuit wat logisch is, wat hoort, of wat ooit nodig was.
Dat je jezelf aanpast, inhoudt of terugtrekt — zelfs als een ander deel in jou eigenlijk iets anders wil.
Deze dag is een uitnodiging om daar bewust bij stil te staan. Niet om iets te forceren, maar om te onderzoeken:
Vanuit welke plek leef ik eigenlijk?
En wat gebeurt er als ik meer ga leven vanuit wat ik werkelijk ervaar?
Voor wie is deze dag?
Voor jou als je:
- voelt dat je niet volledig leeft zoals je eigenlijk zou willen
- merkt dat je vaak keuzes maakt vanuit denken in plaats van voelen
- jezelf soms inhoudt, aanpast of klein maakt
- verlangt naar meer echtheid, ruimte en levenskracht
Je hoeft niets te veranderen of te bereiken. Alleen de bereidheid hebben om eerlijk te kijken naar wat er in je leeft.
Wat kun je verwachten?
We werken in een rustige en veilige setting, met ruimte om te laten ontstaan wat nodig is.
Gedurende de dag gebruiken we verschillende ingangen om dichter bij jezelf te komen:
- lichaamsgerichte oefeningen (om te voelen wat er werkelijk speelt)
- inquiry / zelfonderzoek (om helder te zien vanuit directe ervaring)
- systemische opstellingen (om zichtbaar te maken wat je onbewust beïnvloedt)
- meditatie en verstilling (om te vertragen en te zakken)
- uitwisseling (om woorden te geven aan wat je ervaart)
Deze vormen helpen je om niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar om het ook te ervaren in je lichaam.
Praktische informatie
Groepsgrootte: maximaal 6-8 deelnemers, zodat er voldoende aandacht en diepgang mogelijk is.
Tijd: 10.00 – uiterlijk 17.00 uur
Inloop: vanaf 9.45 uur
Bijdrage: 95 euro
Inclusief: koffie, thee en zijn er gezonde snacks (zorg zelf voor je lunch).
Leven met de Seizoenen
Deze dag is onderdeel van een reeks (los te volgen) waarin we meebewegen met de natuurlijke cyclus van het jaar:
2026
Vrijdag 18 september – Herfst: Loslaten
Vrijdag 18 december – Winter: Naar binnen keren
2027
Vrijdag 19 maart – Lente: Nieuwe beweging
Elke dag heeft een eigen ingang, passend bij de energie van het seizoen.
Begeleiding
De retraitedagen worden begeleid door Tobias en Sabine (zie foto onder).
Vanuit onze eigen achtergrond in lichaamsgericht werk, zijnsoriëntatie en systemisch werk creëren wij een open en veilige ruimte. Hierin begeleiden wij vanuit aanwezigheid, afstemming en eenvoud, met de kracht van het groepsveld.
Aanmelden of meer informatie
Wil je deelnemen aan deze retraitedag(en) of heb je nog vragen? Neem gerust contact op voor meer informatie of om je plek te reserveren.
Je bent van harte welkom.
Je kunt me bellen op nummer: 0643137415 of een mail sturen naar sabine@praktijklevenspad.com
Ook kun je via het contactformulier contact met me opnemen.
Je kunt ook bij mij terecht voor individuele sessies, sessies met je partner en met je gezin.
